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痔瘡反反復復發作,該如何護理?

2020-02-25 18:02:3939健康網
核心提示:痔瘡是一種常見的發生在肛門部位的疾病,任何年齡均可發病,且隨著年齡的增長發病率越高。

  痔瘡是一種常見的發生在肛門部位的疾病,任何年齡均可發病,且隨著年齡的增長發病率越高。

  根據發病部位的不同,痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔三種,患者可出現便血、便秘、墜脹感、脫垂等癥狀。其中,便血的性質可為無痛、間歇性、便后鮮血;單純性的內痔一般無疼痛,但當發展為脫垂、合并血栓形成、嵌頓、感染時才會出現疼痛。

  痔瘡發作時,是一件令人感到難受痛苦的事,非常影響生活質量。因此,在日常生活中,我們最好通過一些措施來預防痔瘡發作,或緩解痔瘡所引發的不適。

  痔瘡反復發作,該如何護理?

  1、上廁所不玩手機

  很多人都有上廁所玩手機的壞習慣,蹲得越久,越不利于肛周的局部的血液循環,越容易導致痔瘡發作。建議每次排便時間不超過5分鐘,為促進肛周的血液循環,晚上可用溫水坐浴。

  2、做做“提肛運動”

  提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。平時如果有空,可以做做提肛運動,站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。提肛運動可以促進局部血液循環,預防痔瘡等肛周疾病。

  3、按摩熱敷肛門

  痔瘡發作時會令人出現腫脹感,建議通過熱毛巾熱敷的方式來緩解,同時配合按摩也有助于改善局部的血液循環,緩解不適。

  4、改善飲食

  飲食上,建議多吃膳食纖維豐富的食物,因為膳食纖維是不被人體消化酵素所消化的成分,它會與其它食物的殘渣混合后運送至大腸,形成糞便后排出體外,進而達到促進腸道蠕動,維持排便順暢的效果,同時也有助于緩解痔瘡。

  5、多活動

  痔瘡的病人在平時應該適當進行體育運動和鍛煉,因為活動之后能夠促進腸道的蠕動,改善局部的血液循環,在一定程度上能夠緩解痔瘡的癥狀,但是注意不能過度勞累。

  6、便后清洗臀部

  預防痔瘡發作,在大便完之后,應該用衛生、柔軟的紙擦干凈屁股,有條件的最好用水清洗,以,以免出現感染。

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